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春季宫寒调理,中医暖宫效果佳

时间:2015-04-03  来源:苏州同济医院不孕不育科  作者:苏州同济医院  点击:122次

对于宫寒,很多女性不太在意这种疾病,但其实宫寒严重很有可能导致女性不孕不育,所以一定要多多注意。同济三甲医生上海红房子中医生殖顾问姜卫周介绍,女性宫寒中医调理效果。

春不捂,易宫寒,把握中医调理宫寒时机

“春捂秋冻”的老话很多人都知道,同济医生姜卫周指出,中医传统理论认为,女性本身体质属阴,受寒后极易出现肾阳不足,使得阴寒内盛、肾阳虚寒,使胞宫失于温煦,出现“宫寒”。一年之计在于春,春季是一个很好的养生季节,春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生调理宜侧重于养阳。

宫寒能吗

中医如何调理宫寒效果好?寒者热之,对症治疗

1、艾灸方法:艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经、暖宫散寒。或灸肚脐正中直下1.5寸处的气海穴和肚脐正中直下3寸处的关元穴,每日熏烤30分钟,坚持下来也有效。

2、日常运动:“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

3、月经期间调养:用红糖、艾叶煮水喝,以暖宫散寒祛瘀。在例假前三天每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。

4、日常进补:枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

5、茶饮调养:红姜茶,取红糖50克,去皮生姜4片,温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝快速。长期坚持,宫寒症状就会减轻。也可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。

6、中药泡脚:艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。

春季中医调理宫寒需注意少吃生冷,多温补

即便是炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉的东西,从冰箱里取出的食物放置一段时间再吃,在吃冷食之前先吃一些热食垫底。另外,平时也应该多吃一些补气暖身的食物来滋补,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下,这样活血暖身。

宫寒女性需重视治疗,以免导致不孕

由于宫寒的一些症状比较常见,很多女性往往认为那都是小事,没放在心上,更没有及时治疗,结果一拖再拖,有时往往就会追悔莫及。宫寒可引发妇科病或不孕症,发现问题时应及时去专业医院进行检查,找到宫寒的原因后,结合本人的体质情况进行调养医治,从根本上解决问题,切不可自己乱开处方。另外,同济医院三甲医生姜卫周教授也建议各位爱美的女性朋友,平时要多从生活上注意细节,小心寒邪入侵的机会,不要为了美丽而丧失了健康。

温馨提示:宫寒对于想要生育的女性来说,为胎儿提供的是一个危险受孕环境,容易影响胎儿的健康,因此,有宫寒的女性,要先去医院做有关检查,再确定治疗方案。您若还有问题,可以直接点击在线咨询,我院医生全天候24小时在线,倾情为您服务。



温馨提示:苏州同济医院特别开设在线咨询服务,由医师在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情轻重给出更专业的就医指导和治疗方案,节省您不必要的费用,把握最佳治疗时机,切不可盲目用药治疗,以免病情加重,引发不良后果。


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